Studien und Ergebnisse zum Vibrationstraining
Wir werden oft gefragt, ob die Effektivität des Vibrationstrainings nachgewiesen sei. Hier lassen wir Studien sprechen. Die Ergebnisse bestätigen die Wirksamkeit und die hervorragenden Effekte des Vibrationstrainings.
Bundesinstitut für Sportwissenschaften: Die Erlanger Längsschnitt Vibrations-Studie (ELVIS)
Bundesinstitut für Sportwissenschaften: Senioren Fitness- und Präventions-Studie (SEFIP-Studie) - Erlanger Longitudinale Vibrations-Studie (ELVIS)
ELVIS-II Studie: ELVIS II Studie
ELVIS Studie: Effekte eines Ganzkörpervibrationstrainigs auf Parameter des Frakturrisikos
Studie veröffentlicht Thieme Verlag: Ganzkörpervibrationstraining – ein neuer Ansatz in der Osteoporoseprävention?
Studie veröffentlicht National Library of Medicine: Loading of the hip and knee joints during whole body vibration training